山田歯科クリニックお知らせ

当院の最新情報や「歯」に関する雑学をご紹介します。山田歯科クリニックＨＰ http://418418.net/

横浜開港祭

おはようございます、牧野です

今日も快晴

気持ち良いですね

前回の更新から約一週間…一応お菓子制限継続中です

まぁそんなストイックにはやっておりませんが

それに昨日は、家においしいラスクがあり、食べすぎてしまいました

みなさんラスク好きですか

ラスクと言えば、「ガトーフェスタ・ハラダ」が有名ですね

横浜そごうにお店が臨時で設けられた時は、
私も30分以上並んで買いました

昨日私は知り合いの方に頂いた「東京ラスク」の
「コロコロラスク　アールグレイ×オレンジピール」
を食べました

ラスクのさくさくとした食感、
アールグレイの上品な甘さに負け、ぱくぱくぱくぱく…

ダイエットを忘れてしまったというわけです

今日紹介した二か所のお店のURLを貼っておきますね

気になった方は是非ご賞味ください

【ガトーフェスタ・ハラダ】
http://www.gateaufesta-harada.com/shopping/

【東京ラスク】
http://www.tokyorusk.co.jp/

今日のように暖かい日は、なんだかお外へ飛び出したくなりますね

なんか近々面白そうなイベントないかな～って思ったら
ありました

「31st 横浜開港祭2012」(6月1,2日)

最近色々なところでこのポスターを見かけますね

ダンスパフォーマンスやライブ、屋台や
東日本の物産展もあるようです

楽しそう

そしてなんといっても目玉は
6月2日(土)「ビームスペクタクルinハーバー」

そう、花火です

20:20～20:50
臨港パーク前での打ち上げですね

この間まで寒い寒いと言っていたのに、
もう夏の風物詩を楽しむ季節になったのですね

季節が変わるのはあっという間です

開港祭の詳しい情報はこちらをご覧ください

http://www.kaikosai.com/

それでは今日はこの辺で失礼致します

2012/05/17(木) 10:47 |
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外出日和ですね～♪

おはようございます！

今日はスタッフ榎本が担当します～

ＧＷ明け久々の更新です！
皆さんいかがお過ごしですか？？
今日はお天気がいいので絶好の外出日和ですね

昨晩と今朝は少し肌寒かったのですが、今の時間帯はだいぶ温かくなりました！
日差しも強くなってきて…。
そういえば皆さん、日焼け止めクリームはちゃんと塗ってますでしょうか？？

笑

私は今年のＧＷは旅行に行かなかったんですが、きちんと満喫することができました

ちなみに前回のブログで４日連続飲み会があると書きましたが、全力で戦ってきました。笑
その後の体調の悪さと言ったら…！

お酒のせいでもあると思いますが、さすがに４日間連続で夜遅くなれば、そりゃ身体が悲鳴をあげたくもなります。笑
まあ自業自得です。笑

そうそう、来週は友人たちと小旅行に行く予定です

私の「日光に行きたい！」という発言からとんとん拍子で計画は進み…。
１泊２日で観光してきたいと思います。
なにが一番びっくりって、私たちのフットワークの軽さです

笑
チームワークがいいとも言います。笑
日程、宿、交通手段、観光地などなど…ちゃちゃっと決まりました。
気分転換でドライブもなかなかいいですよね！！

楽しんできます～

気分転換と言えば、もう一つ。
いい歳して『nintendogs + cats』ってゲームがずーっと気になっていて、とうとう買ってしまいました。笑
結構ゲーム好きなんですよね、私

この『nintendogs + cats』は以前ＣＭでも紹介されていたりして、有名なんです。
ご存知の方も多いのでは？？

ペットを飼いたいけど飼えない…という方が愛用されてるようです。
本物みたいにリアルでとーっても可愛いです

ソフトによって最初に飼える犬種が変わりますが、最終的には全種類そろえることができるみたいです！
私はチワワとシェトランド・シープドッグが最初からいる『フレンチブルドック版』を買いました

私の愛犬クレアちゃんは今はマレーシアで過ごしておりますので、お母さんは寂しいんです…

あ、もちろん私の愛鳥であるココちゃんのことは忘れていませんよ！
家の中を元気にぶんぶん飛び回っております

笑
ものすごいやんちゃっ子に成長しまして…悪戯が絶えません。
悪いことをしていると自覚しているので、こちらの様子をうかがいます

怒ると慌てて逃げますし。笑
ペットには大いに癒されますし、なによりいるだけで本当に面白いですね！

とまあ、今回も私事満載でお送りしてしまいました…すみませぬ

しかもさっきブログを読み返していて気付いたのですが、私、時々名前を名乗ってないことがあるんですよね。
牧野さんは毎回きちんと名乗っているのに…。
誰が書いているのか分からないですよね？……え？分かる？
まぁ、女の子らしいネタでお上品な方が牧野さんですから

笑
文字びーっしりでヘンテコなのが榎本ですので、名前がなくてもすぐ分かりますよね★笑

では、今日はこの辺で失礼いたします！
また来週～

2012/05/13(日) 11:13 |
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お菓子制限！

おはようございます、牧野です

昨日は突然の豪雨、雹(ひょう)大丈夫でしたか？

朝は快晴だったので「今日は降らないな

」と天気予報を無視して
傘を持たずに外出した結果・・・

一瞬でびしょ濡れになりました

シャワーを浴びたかのようでした

本日はＧＷ明け、一回目の更新です

みなさまどんなＧＷでしたか？
私は、食べて、食べて、食べるＧＷでした

食べるのが好きな私には、幸せ休暇でした

が、気づけば、見事に太ったので、現在、少々頑張って食事制限中です

今、制限しているものは、「お菓子」です

たぶんあまり甘いものを食べない方には、この辛さはわからないですよね

甘いものが大好きな私には想像以上の辛さなのです

ですが、お菓子を控えるとダイエットにも、虫歯予防にもなって
一石二鳥だ・・・！？と信じております

ダイエット中の間食は100kcal程度に抑えると良いらしいですね

どのくらいが100kcalに相当するのかまとめた興味深いサイトがありました

こちら

http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto2/diet/diet_okashi.html#cookie

有名なお菓子で100kcalはどれほどなのか見てみると…

不二家「LOOK」　５個　103kcal

森永「チョコボール」　１１個　99kcal

明治「たけのこの里」　７個　94kcal

グリコ「ビスコ」　５個　98kcal

ジャガビー「じゃがりこ」　１４本 99kacl

ロッテ「チョコパイ」　0.6個　102kcal

亀田製菓「ハッピーターン」　4.5個　100kcal

どれもみなさま馴染みのあるお菓子ですよね？

うーん、やはり「これだけかぁ」という量ですね

どれも、一箱食べると完全アウトのようです

もちろん健康のため、美容のために、食事制限中なので文句は言えません

自分が調子に乗って食べすぎたので、自分で制限しないと

私のお菓子の摂取制限、いつまで続くかわかりませんが
温かく見守って下さい

本日はこの辺で失礼します

2012/05/11(金) 10:34 |
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GWはもうすぐそこ！

おはようございます～

とっても久しぶりのブログ更新になってしまいました、申し訳ありません！！
少し私生活が立て込んでおりまして…

ですが、とりあえず元気にやっております！

あとついさっき気づいたんですが、私がこのブログを担当させて頂くようになってから1年が過ぎました！！
正確には、2月23日が初めての投稿日なのでもうずいぶん経つんですが…。笑
なんだかこの1年はあっという間でした～

そして、また今日も雨ですねぇ

風が吹くと、傘の意味が全くなくなります

通勤してきたスタッフさんたちは皆びしょびしょでした～

暖かくなったのは嬉しいですけど、こう天気が悪いと逆に蒸し蒸ししてしまって、なんだかな～って感じですよね。

さてさて、前回の私の投稿で、クロスステッチを始めたとお話ししましたが…。
結構順調に進んでる～

なんて思っていたら、まさかの落とし穴が…！

使う糸の本数を間違えて、まさかの糸不足…

あああ…どうりでちょっと肉厚なミニ―ちゃんだと思ったのよね。
しばらくはショックで（自分のバカさ加減に）放心状態でした。笑

ううーん…でもまた一からやりなおすのも癪なので、とりあえず完成させてみようと思います。
型と使う糸の色が分かっているので、また新しく作れますしね

とっても前向きなスタッフが榎本です。笑

そんな失敗だらけの私をあざ笑う（？）かのように、またも妹がやってくれました。
この前は猫のキーホルダーを作った彼女ですが、今回は作り方など何も見ずに、オリジナルの作品を作って私の所に持ってきました。
今回の作品はポケモンのブースター

写真撮ってくるの忘れてしまったので、またいつか掲載できたらいいなと思ってます。

ちなみにブースターっていうのは、こんなのです↓

可愛いのは認めますけど、なぜあんなにも器用なのか…悔しい！！！
とかいって、自分が挑戦する勇気は全くないんですが。笑

話がだいぶタイトルからそれてしまったので無理やり戻します

そう、もうすぐゴールデン・ウィークですね！！

今年は旅行の計画が遅れてしまって、結局どこにも行きません

うーんなんだか勿体ない気もしますが、その分近場で友人たちと遊ぼうかと思っています。
そんなわけで、色々な人との飲み会をブッキングし続けた結果…。

まさかの4日間連続飲み会が決定

………大丈夫か？？？
胃がおかしくなってしまいそうで恐いです。
お酒は大好きなんですけど、飲みすぎには注意ですね～

知り合いに、軽度のアルコール中毒やアルコール依存症になった人がいるので…。
人の振り見て我が振り直せ…ですね。笑

で、少し気になったので、アルコール中毒について調べてみました

”女性は男性に比べ一般的に体が小さいことや、体内の水分率が男性より低いこと、
女性ホルモンはアルコール代謝を阻害する要因となることなどから、
同じ量のアルコールを摂取しても男性の2倍悪影響が出ると言われている。
アルコール依存症患者は、飲酒歴が長期に渡っているのが特徴であるが、
女性の場合短期の飲酒歴でかつ飲酒量が比較的少量でも急速にアルコール依存症となってしまう危険がある。
一説によると、習慣飲酒からアルコール依存症への進行の期間は男性で約10年、女性では約6年であるとも言われている。”

・・・・・・・・・・・・・。
4日間連続飲み、大丈夫か？？？！？？？？