ＧＷ終わりました☆

お久しぶりです
スタッフの志和です

昨日はひどい雨でしたが
今日はお天気で風がとっても心地よいです

皆様、ＧＷは楽しく過ごせましたでしょうか？？

ＧＷでリフレッシュしてエネルギーも充電したはずなのに、なぜだか気が重くて会社に行くのがおっくうだ…… なんて方はいらっしゃいませんか？

もしかしたら･･･そう、五月病かもしれませんね

五月病は一人で悩まないことが大切だそうですよ
友人などに打ち明けてみましょう
気分がめいっている時に、１人で考えても良い答えは浮かびません。人に話すことで気分も軽くなりますし、意外と自分と同じようなことで悩んでいる五月病仲間が見つかるかもしれませんね

あとは、規則正しい生活をする、食生活に気をつける、睡眠を充分にとるなどなど･･･

と、口では簡単に言えますが、実際のところＧＷから普段の生活リズムに戻すのは大変ですよね

「健康な体に健康な魂が宿る」とはよく言ったもの･･･
五月病の方、そうでない方も体調をバッチリ整えてがんばりましょう

ＧＷに甘いものを食べて虫歯になってしまった方、そうでない方も山田歯科クリニックでは素敵な院長とスタッフがお待ちしております

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