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脱水


こんにちは!

雨がふらない代わりに暑くなったな~!と思ったら、まさかの梅雨明け。例年より早いですね。
一気に蒸し暑くなって夏がきたなあ、という感じ

暑いのが本当にニガテなのでこれからの季節は私にはつらい…

いよいよ夏なので脱水に気を付けていきましょう…!

脱水のお話は去年の夏にもちらっと書いた気がしますが、意外と(?)怖いので、気付かないうちに脱水を起こしていて熱中症!なんてことにならないように気を付けたいですね。

脱水は単なる水分不足、というわけではなく、体液の損失、つまりは電解質の損失でもあるわけです。
体液に含まれる水、そして電解質、この両方が失われることで体液バランスが崩れてしまうのです。
この水分と電解質の失われるバランスで、熱中症の種類も分かれます。

夏によく脱水対策!熱中症対策!で塩分多めの商品が売り出されたりしていますよね。
あれも、まあ、ありだとは思うのですが、基本的な日本人の食生活で塩分が失われることはないと思うので…むやみやたらと塩分の摂取をするのは過剰摂取につながるので危険では?と思ってしまうあくまでも、個人的な考えですが。

運動時など、大量発汗した際はスポーツドリンクなどで電解質補給をするのは大切だと思います。

何事も、自分の体に合わせて調節を、という話でした。!

それでは今日はこのへんで

長谷


こんにちは

梅雨に入って気温の低い日が続いておりますが…体調管理には十分気を付けていきたいですね。

先日鎌倉に行ってまいりましたので、本日はそのお話を書こうかと思います~
中でも今回は長谷寺にいったので、それについて

長谷寺は「鎌倉の西方極楽浄土」なんて呼び名があります。
回遊式庭園ではあいさいが綺麗に咲いていて、緑も綺麗でその呼び名が頷けます…

長谷寺1


azisai.jpg


あじさい2

あじさいの名所として知られていますね。ちょうどあじさいの季節だったのですが…庭園に入るために40分待ちの大行列だったので、あきらめました。(笑)

個人的に一番印象に残ったのは地蔵堂です。

地蔵
地蔵2

地蔵
地蔵

圧巻の地蔵どこを向いても地蔵

この山に帰依する信者の方々の発願によって建立されたそうで、平成15年に再建されたのが今の地蔵堂です。
お堂の中には、「福壽地蔵」が安置されています。子安・繁栄にご利益のあるお地蔵さんだそう。
このお堂の周囲に並べられているのが、この千体地蔵です。

肝心のお堂の写真は撮り忘れました。(笑)

観光名所なので修学旅行中の小学生も多く…混雑していましたが十分ゆっくり楽しめたかなと思います

鎌倉に行った際は足を運んでみてはいかがでしょうか?

それでは、今日はこのへんで。


スタッフ紹介


こんにちは!

今日は新しく加わったスタッフさん紹介のお知らせをします♪(o・ω・)ノ))

ホームページの「スタッフ紹介」ページが更新されているのでみてみてください
本日の更新では稲田さん・石崎さんの2人のスタッフさんです。

新しく、といっても稲田さんはもう一年いるのですが…
全然新しくない…(笑)

更新をすっかり忘れてしまっていました、ごめんなさい!

新メンバーも加わったことですし、改めまして、これからも山田歯科クリニックをよろしくお願い致します

******************************

本日は紅茶のお話~
P_20180321_205157.jpg

先日、横浜ジョイナス地下2Fにあるサモアールというお店にいきました!
なんとこのお店紅茶専門店で、100種類ものリーフティーがあるんだとか。
写真のは…何を頼んだんだっけ…忘れてしまった…(笑)

紅茶大好きなのでメニューをめくるだけでも楽しいです

紅茶、緑茶、ウーロン茶はすべて同じ茶葉からできている、ということはご存知でしょうか?
発酵度合によってお茶の種類が異なってくるんです。

茶葉は発酵が進むごとに成分であるタンニンが酸化して、赤くなっていくので、紅茶はいちばんうしろの「完全発酵茶」!なんです。この一段階あとは後発酵茶とよばれる黒茶。
発酵度合は、上記3種のお茶では、紅茶>ウーロン茶>緑茶です。

最近では様々なフレーバーティーが出てて迷ってしまいます・・・個人的に忘れられないのがモンブランティー。モンブランの風味がするんですけど、甘ったるくなくて大変美味しいのです…!頂きものだったんですが、もう一度飲みたい、、と今でも思ってます(笑)

それでは今日はこのへんで~

アクアパーク


こんにちは!
先日アクアパーク品川にいってきました~

「音・光・映像とコラボ」、「直感型テーマパーク」という売り出し文句のこの施設ですが、まさにその通りでした!

マジカルグラウンドの「インタライブエリア」という液晶タッチパネル搭載の水槽などとても興味深かったです。
たこの水槽が、墨の映像で見えなくて…タッチパネルでよけると墨が晴れていく!という映像もあって面白かったですね、私はよけるのが面倒になって飽きてしまいましたが…(笑)

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普通の水槽がとても綺麗でした。
現在、「花」がテーマになっているようで、フラワーアクアリウム、といったイベントが開催されていました。

イルカショーも見れて満足。
イルカショーを行う水槽の上に、水を降らせる装置?のようなものがあるのですが、あれはすごいですね。水で描かれた数字でのカウントダウン(伝わらないかも)があって、そっちに気を取られました(=∀=)

そしてこちらはクラゲがいる1F、ジェリーフィッシュランブル!
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個人的に気に入ったのは透明標本です。綺麗でした~
しらべてみると、酵素でたんぱく質を分解し、骨を染めているんだとか。

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幻想的で綺麗でした、一度行ってみたかったのでとても満足。

それでは今日はこの辺で~!



こんにちは

久しぶりの更新となりましたが、いかがお過ごしでしたでしょうか。
最近は雨が続く日が多くなってきました。梅雨も近いのでしょうか…

湿度も気温も高く、夏が近づいてきているような気がします。

まだ5月頭なので、もう少し暑くない日が続くといいなあ、なんて思っています。(笑)
季節の変わり目には、体調に十分気を付けてお過ごしください。

話題はかわりますが、
先日、新宿でトマトラーメンなるものを食べました。

P_20180220_173746.jpg

新宿ミロードの中にある太陽のトマト麺、というお店です。
チーズが乗っていて、イタリアンぽいのかなと思ったらちゃんとラーメンで予想外でした。
変わり種なラーメンもたまにはいいなあ、と思ったのでした。

おいしかったので、機会があったらまた行きたいと思います。

興味がある方はぜひ。

それでは、短いですが本日はこのあたりで(^-^)/

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Author:yamadasika
山田歯科クリニックのスタッフが毎回様々なテーマでブログを更新しています!

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